Welche Matratze bei Skoliose?

Was genau versteht man unter Skoliose?

Menschen, die unter Skoliose leiden, haben eine verdrehte Wirbelsäule – von Geburt an oder aufgrund von Entwicklungsstörungen während der Wachstumsphase. Diese dreidimensionale Wirbelsäulenverkrümmung, die in den meisten Fällen im Lumbarbereich (bei den Lendenwirbeln) oder im Thorakalbereich (bei den Brustwirbeln) auftritt, sorgt für eine Seitabweichung der Wirbelsäule und macht sich meistens durch Schmerzen im unteren Rücken bemerkbar. Um dieser Krümmung der Wirbelsäule entgegenzuwirken, können Krankengymnastik sowie orthopädisches Turnen helfen. Wichtig ist zudem eine gesunde Körperhaltung, auch im Liegen, um die Beschwerden nicht zu verstärken. Daher empfiehlt es sich, die korrekte Liegeposition und eine passende Schlafposition in der Nacht zu beachten: Alles Wissenswerte erfährst Du im Folgenden!

Diese Eigenschaften sollte Deine Matratze bei Skoliose haben

Die meisten orthopädischen Matratzen für Skoliose bestehen aus Schaum wie beispielsweise Kaltschaummatratzen. Was die Eigenschaften betrifft, sollte die richtige Matratze bei Skoliose wie DIE MATRATZE von WELTBETT® sich ideal an Deinen Körper anpassen, eine hohe Stützkraft besitzen und gesundes Einsinken in den korrekten Liegezonen ermöglichen. Ebenso wichtig für die Matratzenwahl ist der passende Härtegrad: Am besten Du erkundigst Dich über die verschiedenen Härtegrade von Matratzen, um den perfekten für Dich zu finden. Ist Deine Matratze nämlich (in einigen Zonen) zu fest, kann beim Liegen das Bindegewebe gestaucht werden, was zu Druckschmerzen führt. Dagegen treten Verspannungen bei Dir auf, wenn Deine Matratze (in einigen Zonen) zu weich bzw. die Matratze eine zu weiche Ausprägung der mittleren Zonen besitzt. Dadurch verkrampft die Muskulatur, um einem dauerhaften mechanischen Druckschmerz auszuweichen bzw. diesen zu vermeiden.

Gerade Menschen mit Skoliose sind besonders sensibel in diesen Bereichen, daher sollte Deine ideale Matratze egal in welcher Schlafposition, flexibel Körper und Wirbelsäule stützen: Während die Schultern gut einsinken müssen, muss der Bereich des Beckens fester ausgelegt sein, da wir dort ohnehin schon weiter einsinken. Eine feste Liegezone im Becken- und Hüftbereich verhindert ein Abknicken des Rückens sowie zusätzliche Rückenschmerzen. Neben der Anpassungsfähigkeit sollte Deine Kaltschaummatratze dafür sorgen, dass Deine Wirbelsäule in einer gesunden Schlafposition liegen bleibt – sie muss besonders bei Skoliose für ausreichend Festigkeit bzw. Stabilität sorgen.

Unsere Empfehlung: Die WELTBETT®-MATRATZE

Unsere MATRATZEN von WELTBETT® sind so konstruiert, dass die Wahl des Härtegrads eine Frage des Geschmacks ist – wechsle je nach Bedürfnis zwischen den zwei Härtegraden mittel H3 und fest H4. Egal für welche Seite der Matratze Du Dich entscheidest, Du schläfst auch bei Skoliose auf beiden Härtegraden ergonomisch und orthopädisch gut. Denn die patentierte Liegefläche DER MATRATZE verfügt über ein Ergonomie-Profil, das in enger Zusammenarbeit mit Chiropraktikern, spinalen Chirurgen und Orthopäden entwickelt wurde. Der WELTBETT®-Hybridschaum DER MATRATZE passt sich ideal Deinem Körper und Deiner Wirbelsäule an, bietet Deinem Rücken und allen anderen Körperpartien hervorragende Stützkraft und Rückfederung. So liegst Du absolut stabil auf der gesamten Liegefläche, während Du nur da einsinkst, wo es nötig ist. Neben DER MATRATZE gibt es eine Vielzahl an Kombinationsmöglichkeiten für Dein Bett: von KISSEN bis Topper. DER TOPPER von WELTBETT® ermöglicht gerade bei Skoliose ein weiches Schlafen, OHNE dass dabei die ergonomisch sinnvolle Auslegung DER MATRATZE überlagert wird. Unsere Empfehlung bei Skoliose ist daher: Die WELTBETT®-MATRATZE mit dem Härtegrad nach oben, der am ehesten dem persönlichen Geschmack entspricht sowie Deine Beschwerden am besten lindert und für alle, die eine besonders sanfte Liegeposition wollen, die zusätzliche Verwendung unseres TOPPERS.

Aber ACHTUNG: DIE MATRATZE kann (wie auch alle anderen Matratzen) Skoliose NICHT heilen – sie bietet nur eine Unterlage, die den Schlaf im besten Fall sehr angenehm macht sowie Schmerzen und weitere Schäden an der Wirbelsäule vermeidet.

Gesunder Schlaf trotz Skoliose – Fazit

Um Deinen Schlaf trotz Skoliose so angenehm wie möglich zu gestalten, solltest Du bei der Wahl Deiner Matratze ein paar wichtige Punkte beachten, damit Deine Wirbelsäule in der Nacht keine weitere Krümmung erfährt: Matratzen aus Schaum wie Kaltschaummatratzen eignen sich sehr gut für Menschen mit Skoliose. Zudem muss Deine ideale orthopädische Matratze Dir flexible Anpassungsfähigkeit am Rücken und Becken bieten, eine hohe Festigkeit besitzen und ideales Einsinken durch korrekt gesetzte Liegezonen gewährleisten. Durch eine falsche Zonierung können Rückenschmerzen auftreten, die man besonders bei Skoliose vermeiden sollte: Ist Deine Matratze zu fest, treten Druckschmerzen auf, wenn sie zu weich ist, verkrampft Deine Muskulatur. Unsere Empfehlung bei Skoliose ist DIE MATRATZE von WELTBETT®. Das anpassungsfähige Hybridschaummaterial DER MATRATZE passt sich perfekt den Konturen Deines Körpers an und stützt stabil Schultern, Becken und Wirbelsäule auf der gesamten Fläche. Durch die Wendemöglichkeit DER MATRATZE hast Du zwei Härtegrade, zwischen denen Du individuell wählen kannst. Wenn Du es etwas sanfter im Liegen haben möchtest, empfiehlt sich bei Skoliose besonders DER TOPPER, da er die ergonomische Auslegung DER MATRATZE nicht überdeckt, sondern perfekt ergänzt.